心の疲れに気づいたら②
♥職場では・・・職場でわかる、心のSOSサイン
心の病気は、本人が気づかない場合が多いものです。周囲の人の気づきが大切です。
心の不調は人間関係の悪化や欠勤の増加など勤務態度にあらわれます。
誰かの心のSOSサインをキャッチしたら声をかけてみましょう。
①やたらと異動を希望する
具体的な悩みは言わないが、部署を変わりたがる
②仕事にのめり込みすぎている
悩みがあるようだが仕事に集中していて弱音をはかない。無口になる。
③机や服装が乱れている
身だしなみへの気遣いができなくなる。机まわりや服装の乱れが続く。
④休み明けの遅刻、欠勤が増える
遅刻や欠勤が増え、意欲の低下がみられる
⑤自分の評価ばかりを気にする
仕事に集中せず、自分の成績や評価ばかりを気にするようになる。
⑥外出を避ける
人との接触を嫌がるようになる。商談や会議になると、体調不良を訴える。
⑦なんでもない話にむきになる
仕事以外の雑談中、突然むきになり、とくに自分の意見を通すことにこだわる。
⑧小さなミスをいつまでも気にやむ
周囲が気にしていないようなたわいもないミスを、いつまでも引きずっている。
⑨頭痛、腹痛が続く
毎日どこかしら体の調子が悪く、健康で仕事をする日が少ない。
⑩決定したはずの話をむしかえす
全員で結論づけた話を、納得できずにあとになってから不満をもらす。