漢方と発汗
心療内科
汗は体温調節には欠かせません。しかし運動不足や適温の室内で長時間過ごすことにより汗腺を使用しないと、その機能が低下して塩分の濃い汗をかいてしまいます。この濃い汗は乾きにくく、体温調節には不向きなため熱中症のリスクが高くなります。真夏に向けて、適度な運動や半身浴で汗腺を働かせましょう。また、漢方では汗...漢方コラム｜秦野市の漢方薬局なら、漢方の岩本薬局へお越しください
心療内科
汗は体温調節には欠かせません。しかし運動不足や適温の室内で長時間過ごすことにより汗腺を使用しないと、その機能が低下して塩分の濃い汗をかいてしまいます。この濃い汗は乾きにくく、体温調節には不向きなため熱中症のリスクが高くなります。真夏に向けて、適度な運動や半身浴で汗腺を働かせましょう。また、漢方では汗...漢方コラム
季節の変わり目は自律神経の乱れによる不調を訴える方が多いですが、特に春は1年の中でも低気圧と高気圧の入れ替わりが激しく、気温の寒暖差も大きい為「交感神経と副交感神経」のバランスが乱れやすくなります。このような変化に体が対応しようと一生懸命働いた結果、1日の終わりには気が付かないうちに疲れてしまい「春眠暁を覚えず」となります。コロナ禍で運動不足になっていることも自律神経が乱れる要因の一つとなります。...漢方コラム
日々の生活の中で健康を維持することは大変ですよね。「運動する時間がない」「野菜をたくさんとるのは結構大変」みなさんこうしたお悩みを抱えているのではないでしょうか。今回はこうした悩みを解決してくれる漢方について詳しくご説明します。 □漢方って何？ そもそも漢方とは多様な生薬を組み合わせて作られる薬のことです。人それぞれの症状に合わせて、調合する生薬の種類を組み替えることで効果を発揮します。一般的な薬...漢方コラム
「知り合いが飲んでいた漢方が私には効果がなかった……」そんな経験はありませんか？実はそれ、間違った選び方です。漢方には自身に適したものを選ぶ際の考え方があります。今回はその考え方を見ていきましょう。 □漢方そもそも漢方とは日本の長い歴史の中で多くの動物や植物、鉱物などを組み合わせて作られた薬のことです。そんな漢方には即効性があるもの（風邪薬など）と効果が出るまで時間がかかるもの（体質改善を目指すも...漢方コラム
季節の変わり目や異常気象が続いている日には体調を崩しがちですよね。 また、環境が変化することでストレスに悩まされる人も多いのではないでしょうか。 今回は季節や環境の変化が健康に与える危険性と対処法についてまとめます。 □季節や環境が体に与える影響 猛暑日から急激に気温低下したり、外は寒いのだけど中に入ると暖房が効いていて、暑かったりする時ってありますよね。 こうした状況下では自分の体調を一定に保と...