♥支え合おう・・・サポーター

人は人の中で生活してこそ幸せを実感できるもの。

支え合いの気持ちをもって暮らしたいものです。

・ポイント①・・・気軽に相談できる友人・知人がいますか？

問題に直面したときに、声をかけてくれたり、励ましてくれたり、有益な情報をくれたり、

あるいは解決のヒントをくれるような人が周りにいると、気持ちがとても楽になります。

そんな自分の「サポーター」の存在を大切にしましょう。

・ポイント②・・・経済的に困ったときに援助してくれる人がいますか？

サポーターには「精神的サポーター」と「経済的サポーター」という２つの役割があります。

この２つの役割をもった人たちがバランス良くいると心強いものです。

「経済的サポーター（マネーの提供）」

・金銭的な援助をしてくれる人

・経済的に困ったときに援助してくれる人

・仕事の援助、補助をしてくれる人・・・など

「精神的サポーター（タイムの提供）」

・一緒にいると安心でき、心が落ち着く人

・会うのが楽しみな人

・喜び、悲しみを共有、共感してくれる人

・悩み、困ったときに相談にのってくれる人

・気持ちが通じ、気持ちを敏感に察してくれる人

・将来のことなどを話し合える人

・信頼し、感情を抱ける人

・ポイント③・・・自分のことを認めてくれる人がいますか？

心の健康を保つには、「自分の存在が認められている」という実感が欠かせません。

「人の役に立っている」と思える仕事や社会的活動をしている、

また、仕事などの利害関係のない大切な人の存在があることも大切なことです。