♥肩こり・目の疲れは、毒素がたまって固くなった筋肉が原因

肩こりや目の疲れは、症状の差こそあれ誰でも一度は感じたことがあるでしょう。

１日中パソコンを使う人のなかには、特に深刻な症状に悩まされる人もいます。

肩こりの原因は、骨と骨とをつなぐ筋肉や靱帯が固くなることにあります。

ただし初期症状であれば、排毒をすることで症状の回復にそれほど時間はかかりません。

筋肉をやわらかくしてあげればいいのです。

日常の適度の運動が、筋肉のこりをほぐしてくれるのに役立ちます。

しかし、肩こりも慢性化してくると、筋肉は鈍感になって、こりも感じなくなりますので注意しましょう。

さて、肩こりと筋肉に関係があるように、

目の疲れにも筋肉が関係しています。

モノをじっと見つめるときには、視力調節をしているのですが、

このとき眼球のなかにある筋肉はつねに緊張しています。

眼球のなかの小さな筋肉とはいえ、働けば疲労物質が出て、処理できなければ毒素として蓄積されて、

その結果、筋肉は固くなり調整力がうまく働かなくなります。

これがピントフリーズ現象と呼ばれるものです。

モノが見えづらいと、首筋の筋肉にも影響を与えて肩こりの原因ともなるのです。