♥血行不良による不妊・・・瘀血タイプ

「血」が滞って血行不良を起こすことが原因となる不妊症です。

最近、増えている子宮内膜症や子宮筋腫も、瘀血タイプに多く見られる病気です。

こうした疾患を改善するためにも、瘀血体質を治すことが大事になってきます。

このタイプは血の流れを良くする食材を中心に、

婦人病に効果がある「なつめ」や「くこの実」、「当帰」などを適宜取り入れるとよいでしょう。

この症状によい主な食材

ドジョウ、イワシ、サンマ、サバ、カニ、玉ネギ、エシャロット、

ナス、クワイ、ショウガ、ネギ、にんにく、紅花、サフラン、

サンザシ、黒キクラゲ、菊花、くこの実、シナモン、ウコン、なつめ、当帰（生薬）　など。