暑い夏を元気に過ごそう
季節ごとのお悩み
暑い夏を元気に乗り切り、病気になりにくい体づくりのキーワードとして注目を集めている「血流」。 血流が悪くなるのは、体が縮こまる冬というイメージがありますが、夏こそ要注意なのです。 汗をかくと血液中の水分量が減少するため、血流が悪くなることがあり、エネルギー不足を引き起こし、いつもより疲労が蓄積する。 疲れると、更に血流が悪くなるため、悪循環に陥ります。 ・肉をよく食べる・お酒をよく飲む・ストレスを...季節ごとのお悩み
暑い夏を元気に乗り切り、病気になりにくい体づくりのキーワードとして注目を集めている「血流」。 血流が悪くなるのは、体が縮こまる冬というイメージがありますが、夏こそ要注意なのです。 汗をかくと血液中の水分量が減少するため、血流が悪くなることがあり、エネルギー不足を引き起こし、いつもより疲労が蓄積する。 疲れると、更に血流が悪くなるため、悪循環に陥ります。 ・肉をよく食べる・お酒をよく飲む・ストレスを...季節ごとのお悩み
食欲不振は、比較的胃腸が弱く、ストレスも多い日本人には、よく見られる症状の一つです。 食欲不振の原因は数多くありますが、先ずは消化管系の疾患(胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃癌など)があげられます。 その他にも神経症やうつ病のような精神障害、薬剤の服用による胃腸障害などもあります。 最近は、拒食症や過食症など摂取障害も注目されています。 食欲不振は日常的に見られる症状であるために軽視しがちですが、何...