睡眠障害（不眠症）には、
寝付きが悪い「入眠障害」、
夜中に何度も目覚めてしまう「中途障害」、
睡眠が足りないのに眠れない「早朝覚醒」、
一定の睡眠時間は確保できているのに熟睡感のない「熟眠障害」などがあります。
その他、うつ病の初期症状であったり、
脳血管障害等の病気に起因するケースもあります。
不眠が１カ月以上の長期に及ぶ場合には
医師の診察が必要です。