♣男性は８の倍数で節目を迎える。「腎虚」は４０歳から始まるが・・・

男性は腎とともに成長し、腎とともに衰えると中医学では考えています。しかも、それは８歳むごとに節目を迎えるというものです。

４０歳を境に「腎気（じんき）」（腎のエネルギー）が衰え始め、疲れやすい、物忘れ、毛が抜け、白髪が出、歯がぐらつきだすなどの、

いわゆる老化現象が見られるようになります。もちろん、個人差はあります。

特に「腎虚」の人は健康な人よりも１０年から２０年早く、気力・体力の衰えを感じるものなのです。

腎虚の原因は先天的なもの、加齢、慢性病などが主なものですが、若い頃からの過労、不摂生も深く関係しています。

過労には

①肉体的なもの

②ストレス、人間関係などの精神的なもの

③セックス、自慰の過剰によるもの

・・・があり、特に現代人は②と③が多いでしょう。

逆に健康な中年夫婦であれば、病気がない限り、疲れを残さない、気持ちのいい性生活を営むべきです。

なぜなら、セックスレスは内分泌機能や性機能器官を早く衰えさせ、更年期障害、老年病などを早く招くからです。

♣老人にもセックスは必要です。健康で、長生きのためにも

このことは老人でも同じで、セックスを全くしないと廃用性インポテンツとなり、一般に老化が早まります。

年齢には社会年齢のほか心理的年齢と身体的年齢があり、７０、８０歳になっても、若々しい気力と精神力を持った人はセックスは可能です。

確かに性ホルモンは加齢とともに低下してきますが、上手にセックスを継続させれば、

長生きの秘訣にもなり、８０歳になっても精子は作れます。

「年だから・・・」と諦めることなく、個人差がありますから無理をせず、

楽しくセックスを続けることは健康維持にもいいことなのです。