心療内科
こんなストレス症候群があなたを狙っている ①心身症 高血圧、胃潰瘍、慢性疲労、など・・ ストレスがカラダに様々な不調をもたらしますが、内科的な治療だけを行っても治りません。 ②サザエさん症候群 日曜日の夕方、テレビで「サザエさん」が始まる頃になると、 また明日からの仕事を考えて憂うつになるのが特徴。 時には、頭痛やめまいなどを感じることも。 ③ワーカホリック（仕事中毒） 攻撃的で、競争心が強く、仕...心療内科
♥ストレス度自己チェック法 最近１カ月の間に思い当たる項目にチェックをつけましょう。 □ 家庭内でいろいろな問題があった □ 仕事において多くの変化があった □ 日頃から楽しみにしている趣味などがない □ いつも実践している運動がない □ 気分が沈みがちで憂鬱である □ ささいなことに腹が立ちイライラする □ 仕事のやる気がなくなり、疲れやすい □ 人に会うのがおっくうで、何でも面倒くさい □ 前...生活習慣
春になりますと、種々の木々や、草花が芽吹くころとなります。 従いまして、食卓にあがる食品は、日本では古来より「苦味」のある芽の部分をよく食べてきました。 例えば、フキノトウ、ワラビ、ゼンマイ、コゴミ、ツクシなどがありますが、 その意味は、活動の衰える冬の間にため込んだ毒素や老廃物を出す働きのものが多く、 その苦味がカラダにとっては必要な働きをしてくれるということです。 この時期は、皮...外科・神経科
長時間同じ姿勢でいると背中から腰の筋肉が疲れて硬くなり、血流が悪くなって筋肉が凝ってしまいます。 また、足がだるくなったり、むくんだりしてきます。 姿勢の悪さや腰周辺の筋力低下も腰痛の大きな原因となります。 特に腰が反った姿勢の人、上半身と下半身をつなぐ腸腰筋が硬くなっている人は要注意です。 ４０代、女性。 腰がだるく、朝起きるのがつらいとのこと。 痛みもあるので当初は「疎経活血湯（そけいかっけつ...生活習慣
腎の発育を良くし、かつ老化にブレーキをかけるためには、一生涯を通じて足腰を鍛えることが大切です。 交通機関の発達、インスタント食品の氾濫した現代社会では、生命力の乏しい人間が多くなる恐れがあります。 最近、町のあちらこちらで、若い学生たちが男女とも道端に座り込んでいる姿をよく見かけます。 私などから見ると、行儀が悪い、みっともないと思うのですが、 高校や大学の先生に聞いてみると、立っていられないか...
