先人の知恵に学ぶ 養生訓（貝原益軒著）
漢方コラム
「飲食の内、飯は飽ざれば飢を助けず。あつものは飯を和せんためなり。肉あかずしても不足なし。 少くらって食をすすめ、気を養ふべし。菜は穀肉の足らざるを助けて消化しやすし。皆その食すべき理あり。然共多かるべからず。」 暑い日が続きますが、この時期「なんとなくだるい」、「食欲がない」と感じる...よくある漢方相談｜秦野市の漢方薬局なら、漢方の岩本薬局へお越しください
漢方コラム
「飲食の内、飯は飽ざれば飢を助けず。あつものは飯を和せんためなり。肉あかずしても不足なし。 少くらって食をすすめ、気を養ふべし。菜は穀肉の足らざるを助けて消化しやすし。皆その食すべき理あり。然共多かるべからず。」 暑い日が続きますが、この時期「なんとなくだるい」、「食欲がない」と感じる...
外科・神経科
漢方では腰については「腰は腎の府」、「腰は腎の外府」と言われており、五臓六腑の「腎」と深い関係にあります。 漢方理論では、人間が老化すると言うことは、「腎」が衰えていくことですので、腰痛の背景に「腎虚」すなわち老化現象が存在します。 また、若い人でも一時的な過労やストレスが原因で、腰痛（ぎっくり腰な...
季節ごとのお悩み
夏バテの原因は「冷房病」と、「微量栄養素欠乏症」と呼ばれるもの 夏バテの原因は、水分や栄養不足、睡眠不足、疲れすぎ、暑いところでの仕事や運動による極度な体力消耗などいろいろです。 夏バテとひとくくりに考えないで、その原因から大きく二つに分けて捉えるべきでしょう。 その一つは「冷房病」、もう一つは「微...
皮フ科・美容
入浴は皮膚についた汚れを落とすだけでなく、体を芯から温めることで、体内の毒素を溶かしだし、汗と一緒に排出させます。 デトックス入浴法で、毒と一緒にいい汗を流しましょう。 ♦皮脂腺から出る汗がデトックスの鍵 日本人の平均寿命が他の国より長い理由一つとして、お風呂に入る習慣が挙げられるかもしれません。 ...
外科・神経科
変形性関節症の「変形性」とは、関節軟骨や椎間板の老化現象のことです。 軟骨部分が薄くなり、クッションの役割を十分に果たせなくなって痛みを引き起こすのが殆どです。 慢性的なひざの痛みのために立ち座りが辛くなり、日常生活に支障を感じるようになります。 ８０歳代女性。 若い頃から重たいものを...