食べて解消 風邪の回復期
内科
どんなに重い風邪、長引いた風邪でも、やがて回復期を迎えます。 普段は体力に自信がある人でも、病気と闘ったことで疲れて、体力も気力も低下しているのが普通です。 この時期には消化しやすく、栄養価のある食べ物を摂って、体力の回復を図りたいものです。 また、風邪を引くと胃の消化力も弱まるので、胃にやさしい消化のよいメニューから始めることも大切です。 日本でも病後の人には重湯やお粥から食事をスタートさせるよ...漢方薬で内科のお悩みを改善｜page5
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どんなに重い風邪、長引いた風邪でも、やがて回復期を迎えます。 普段は体力に自信がある人でも、病気と闘ったことで疲れて、体力も気力も低下しているのが普通です。 この時期には消化しやすく、栄養価のある食べ物を摂って、体力の回復を図りたいものです。 また、風邪を引くと胃の消化力も弱まるので、胃にやさしい消化のよいメニューから始めることも大切です。 日本でも病後の人には重湯やお粥から食事をスタートさせるよ...内科
風邪を引くと、のどに症状が出ることも多いものです。 コンコンと咳き込むと呼吸が苦しくなって、とても辛いものです。 実は、咳も体に備わった防衛機能が働いた結果です。 例えば、食べ物が誤って気道に入り込むと激しく咳き込みます。 この咳は、気道に入り込んだ異物を外に追い出すための生体防衛反応です。 風邪を引いたときも同じで、咳をして気道に入り込んだウイルスなどを排除しようとしているのです。 ...内科
風邪を引いて高熱が出るのは、免疫細胞がウイルスなどの外敵と戦って起こる自己防衛反応ともいえます。 最近は現代医学でも、解熱剤で急激に熱を下げないほうがよいと考えられるようになってきました。 もともと中医学では「熱が気と陰を消耗する」と見なし、消耗した気陰を補うことで自然治癒力を高め、 熱に対抗しようという考え方があります。 食養生でもこの考えを取り入れて、利尿・解熱作用のある食材を使います。 熱が...内科
最近は、クーラーの冷気にあたりすぎるせいか、夏かぜを引く人が目立ちます。 冷房による風邪は長引きやすいのが難点です。 また、冬になって冷たい風にあたったり、冷えた場所に長くいたりしても、風邪を引きやすくなります。 この様なタイプの風邪は、中医学では「寒邪（かんじゃ）」が原因と考えます。 病気の原因（病邪）が「寒」にあるということです。 主な症状は、冷え、頭痛、鼻水など。 熱が出て体が...内科
♥体の抵抗力を高める食材で風邪を遠ざけましょう。 風邪はきわめてありふれた病気といってよいかもしれません。 私たちは軽いものを含めて年平均６回（成人は２～４回、小児は６～１０回）は、風邪を引くといわれています。 風邪の原因の８～９割はウイルス感染で、原因となるウイルスは２００種類ほどあるといわれます。 その中でも最も悪質なのがインフルエンザウイルスです。 何年かの周期で大流行し、子供やお年寄りなど...